Resumen
El presente estudio tiene como objetivo general examinar las bases epistemológicas de la procrastinación desde
una perspectiva psicológica. Para con ello, entender cómo este fenómeno afecta a estudiantes de diversos niveles
educativos, comprometiendo su rendimiento académico y bienestar emocional. Con el propósito de alcanzar el
objetivo planteado, se llevó a cabo una revisión sistemática de la literatura. Esta metodología incluyó el análisis
de estudios publicados en los últimos tres años sobre la dilación académica, abarcando tanto enfoques
cuantitativos como cualitativos. Se seleccionaron 50 artículos relevantes de bases de datos como Scopus, Scielo
y Web Of Science, y se realizó un análisis temático que reveló varias dimensiones de la procrastinación. Los
hallazgos indican que la procrastinación está vinculada a factores individuales, como la falta de motivación y la
ansiedad, así como a variables circunstanciales, como la carga laboral y el entorno de estudio. Además, se
observó que la procrastinación no solo afecta el rendimiento académico, sino que también se relaciona con altos
niveles de estrés y ansiedad. Se identificaron intervenciones efectivas, incluyendo técnicas de gestión del tiempo
y programas de entrenamiento en habilidades de estudio, que pueden ayudar a reducir este comportamiento. En
conclusión, el estudio destaca la complejidad de la procrastinación y la importancia de recurrir a estrategias
psicoeducativas basadas en evidencia para abordar este fenómeno en el ámbito académico.
La procrastinación académica: bases
epistemológicas
Academic procrastination: epistemological bases
Recibido: 02/11/2024 Aceptado: 27/01/2015
Ana Maria Silva Castillo
https://orcid.org/0000-0002-3770-1906
anamariasc@ucvvirtual.edu.pe
Universidad César Vallejo. Piura-Perú
Angee Lissette Cortez Mercado
https://orcid.org/0000-0003-1209-8714
acortezme8@ucvvirtual.edu.pe
Universidad César Vallejo. Piura-Perú
Andrea Mariana Guachamboza Ramirez
https://orcid.org/0009-0007-9904-2858
aguachamboza@ucvvirtual.edu.pe
Universidad César Vallejo. Piura-Perú
2025. V5. N 4.
Silva, A., Cortez, A., & Guachamboza, A. (2025). La procrastinación académica: bases epistemológicas. Revista InveCom, 5(4). 1-9.
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Palabras clave: estudiantes, literatura, procrastinación.
Abstract
The present study has the general objective of examining the epistemological bases of procrastination from a
psychological perspective. In order to do so, to understand how this phenomenon affects students of various
educational levels, compromising their academic performance and emotional well-being. In order to achieve the
stated objective, a systematic review of the literature was carried out. This methodology included the analysis of
studies published in the last three years on academic procrastination, covering both quantitative and qualitative
approaches. 50 relevant articles were selected from databases such as Scopus, Scielo and Web Of Science, and
a thematic analysis was carried out that revealed several dimensions of procrastination. The findings indicate that
procrastination is linked to individual factors, such as lack of motivation and anxiety, as well as to circumstantial
variables, such as workload and study environment. In addition, it was observed that procrastination not only
affects academic performance, but is also related to high levels of stress and anxiety. Effective interventions were
identified, including time management techniques and study skills training programs, that can help reduce this
behavior. In conclusion, the study highlights the complexity of procrastination and the importance of using
evidence-based psychoeducational strategies to address this phenomenon in the academic setting.
Keywords: students, literature, procrastination.
Introducción
A través de diversos estudios de investigación, a nivel mundial, la procrastinación se ha considerado un
problema que afecta a muchas personas en distintos ámbitos de su vida. Por ejemplo, en el ámbito académico y
en sus diferentes niveles de formación, la procrastinación impacta a los estudiantes. Muchos de ellos indican que
suelen retrasar o no cumplir de manera responsable con la entrega de diversas tareas, lo que genera una serie
de efectos adversos y compromete tanto la continuidad como la finalización de su educación pedagógica.
Asimismo, diversos estudios globales indican que la dilación académica impacta entre el 10% y 75% de
los alumnos a nivel universitario (Burgos & Salas, 2020). Además, en las naciones anglosajonas se ha observado
que entre el 80% y el 95% de los estudiantes admiten que realizan entregas tardías en ciertas circunstancias.
Asimismo, se estima que el 75% de ellos son considerados procrastinadores, y el 50% pospone con frecuencia
la adquisición de conocimientos (Duda et al., 2022).
Según Díaz (2019), citado por Burgos & Salas (2020), se estima que entre el 20% y el 25% de la población
general de América presenta un hábito de procrastinación persistente. En contraste, en América Latina, la
prevalencia de la dilación académica entre los estudiantes universitarios es aún mayor, evidenciándose en un
grado superior al observado en la población general. En Perú, particularmente en Piura, el 58.3% de hombres y
el 61.9% de mujeres suelen procrastinar, aunque no lo admiten de manera franca. Sólo el 9.1% de hombres y el
3.7% de mujeres admiten abiertamente que posponen sus actividades escolares, tales como: realizar tareas,
realizar trabajos que no les agradan y leer (Silva, 2020).
Para Casasola (2022), las investigaciones sobre la procrastinación deben ser incesantes, ya que la mera
definición conceptual no es suficiente para comprender este fenómeno. Es crucial tomar en cuenta nuevos
descubrimientos para actuar de manera adecuada, ya que sus efectos afectan de manera adversa la salud
humana, así como otros aspectos de la vida en general, como el ámbito académico y laboral.
Desde la perspectiva de la psicología, vinculada a la ciencia y basada en la evidencia, la procrastinación
se explica como una dificultad de autorregulación en el individuo. Esta dificultad es el resultado de aprendizajes
y diversos factores acumulados a lo largo de su vida, lo que genera conflictos para los estudiantes en relación
con sus actividades educativas.
En resumen, la dilación no solo afecta el ámbito académico; también impacta en las actividades
cotidianas, mermando la independencia del individuo mediante el incumplimiento de sus responsabilidades y
deberes domésticos; lo que repercute en su buen desempeño e interacción con el sistema social (Busko, 1998,
citado por Atalaya & García, 2020). Así pues, la procrastinación puede entenderse como un fenómeno que afecta
todas las áreas de actividad del individuo.
Con el propósito de profundizar en este tema, en el presente escrito se analizará exhaustivamente la
definición del concepto, las variedades de procrastinación, los modelos que lo respaldan, así como las variables
relacionadas con el estudio en cuestión (Redondo, 2022). Además, en el ámbito educativo se presentarán datos
significativos que facilitarán el análisis y la reflexión sobre el tema, así como la mejora de la calidad de los servicios
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educativos mediante estrategias y planes de acción que promuevan el progreso y el reconocimiento del estudiante
(Gómez et al., 2023; Zepeda et al., 2023; Bautista et al., 2023).
Por lo ya mencionado, el presente estudio se justifica desde una perspectiva teórica, ya que al explorar
las bases epistemológicas se analizan las teorías y modelos que explican por qué las personas posponen sus
tareas académicas. Además, profundiza en conceptos como la autorregulación, la motivación y la toma de
decisiones en relación con la procrastinación.
Por otra parte, el estudio identifica cuáles son las intervenciones más efectivas para reducir la
procrastinación, incluyendo estrategias de entrenamiento en habilidades de estudio, programas de gestión del
tiempo y enfoques basados en la psicología cognitiva. Además, aporta al conocimiento científico, favoreciendo a
otros investigadores y profesionales a diseñar mejores estrategias de intervención.
Finalmente, este artículo se justifica como un aporte sólido para futuras investigaciones y aplicaciones
prácticas que se alineen con el enfoque del presente estudio, cuyo objetivo principal ha sido examinar las bases
epistemológicas de la procrastinación desde una perspectiva psicológica. Además, se ha establecido como
objetivo específico: identificar los elementos que intervienen en la procrastinación en las áreas cognitiva,
emocional y conductual.
Metodología
En este artículo se analizaron las bases epistemológicas de la procrastinación académica, utilizando para
ello el método de revisión sistemática de literatura. Asimismo, se exploraron las diferentes perspectivas teóricas
que han sido propuestas para explicar este fenómeno, así como la evidencia empírica que las sustenta, todo ello
aplicando el método Prisma (Page et al., 2021).
Dentro de los criterios de selección se consideraron estudios cuantitativos, cualitativos y de revisión de
literatura que han examinado las bases epistemológicas de la procrastinación académica. En cuanto a la
población se incluyeron estudios que involucraron a estudiantes de cualquier nivel educativo. También, se
incluyeron estudios publicados en los últimos tres años (entre los años 2020 y 2024), ya sean en castellano o en
inglés (Codina, 2020).
La búsqueda de los trabajos se realizó a través de importantes bases de datos, tales como: Scopus, Web
Of Science y Scielo. Posteriormente, se evaluaron los listados de referencias de los estudios escogidos para
detectar aquellos que satisfacían los criterios de selección. Luego, se revisaron los resúmenes y datos de cada
uno de los estudios, lo que concluyó en la selección de 25 artículos para una revisión completa. La revisión incluyó
evaluaciones en cuanto a la calidad metodológica de los trabajos y su relevancia para con el tema de
investigación.
Además de lo anterior, se realizó un análisis temático de los datos extraídos de los estudios
seleccionados, dando como resultado los siguientes temas principales:
1. Definición: a través del estudio y análisis de los orígenes históricos de la humanidad en relación con
el surgimiento del término procrastinación, se reveló que la palabra procrastinación resulta perjudicial cuando el
progreso de la sociedad se basa en la productividad. La etimología de la procrastinación proviene del verbo latino
procrastināre, que implica postergar la presentación de una actividad de manera voluntaria. También, proviene
del término griego antiguo Akrasia, que implica actuar en contra del juicio o causarse daño a sí mismo (Steel,
2007, p. 65).
Siguiendo la cronología de la procrastinación y su fundamento conceptual, también se entiende como el
producto de deficiencias en la autorregulación, que lleva a la persona a posponer voluntariamente el comienzo y
realización de las tareas o actividades programadas, a pesar de estar al tanto de las repercusiones adversas de
retrasar sus actividades. Todas estas definiciones propuestas a través del tiempo evidencian que la
procrastinación ha sido vista como un patrón inapropiado en la conducta humana.
Esta problemática psicológica también se aborda desde una perspectiva epistemológica, que implica la
investigación del discernimiento científico. Esto incluye el examen de conceptos clave como la validez, la
imparcialidad, la veracidad, la confiabilidad, los procedimientos, las teorías, las hipótesis y las evidencias, entre
otros (Esteban, 2016). Así pues, la procrastinación, en el ámbito académico, es una variable que se define
inicialmente de manera teórica y luego de manera experimental, conocido como "indicadores variables".
En términos epistemológicos, su objetivo es ir más allá de las teorías y confrontarlas con la realidad de
los fenómenos sociales y del comportamiento. De este modo, se busca que, a partir de estas confrontaciones,
sea posible realizar deducciones o cálculos sobre la realidad de la variable y su contenido dentro del marco
conceptual que les dio origen. En este sentido, hay numerosas interpretaciones acerca de la procrastinación en
el ámbito académico, además de múltiples investigaciones sobre este fenómeno en diversos entornos sociales,
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dirigidas tanto a estudiantes universitarios como a expertos en distintas áreas del conocimiento (Domínguez,
2023). Estos modelos posibilitan entender e intervenir de manera apropiada en la gestión de este comportamiento
que impacta negativamente en los alumnos.
2. Perspectivas teóricas: Considerando las numerosas investigaciones existentes sobre este problema
psicológico y la epistemología, que es la disciplina que estudia la investigación científica y su producto: el
conocimiento científico, muchos consideran apropiado abordar el tema desde el enfoque cognitivo-conductual, el
cual hace referencia a los modelos surgidos a partir de las teorías del aprendizaje.
El enfoque cognitivo-conductual indica que los procrastinadores poseen un procesamiento de información
disfuncional y que reflexionan continuamente sobre su conducta de aplazar actividades. Esto genera estructuras
desadaptativas en su pensamiento, lo que conlleva una connotación negativa de imposibilidad y miedo al rechazo
social al llevar a cabo una tarea (Saavedra, 2022). En este sentido, la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) surge
como una alternativa, ya que representa la aplicación de la psicología científica mediante una metodología
experimental destinada a comprender y modificar comportamientos. Albert Ellis es uno de los fundadores de esta
terapia, desarrollando la terapia racional emotiva conductual, mientras que Aaron Beck se centra en los procesos
cognitivos, que se refieren a la manera en que transformamos y procesamos los estímulos ambientales, lo que
implica cómo procesamos automáticamente la información.
3. Motivos de la dilación: Las pesquisas sugieren que la postergación puede estar relacionada con
elementos individuales, tales como la ausencia de motivación (Sirois, 2022) y la ansiedad (Tice & Baumeiter,
2021). Adicionalmente, factores circunstanciales, como la carga laboral y la calidad del ambiente de estudio,
también tienen un rol fundamental (Rakes & Dunn, 2021).
4. Según sus efectos: en los estudios analizados, se ha vinculado la dilación con un rendimiento
académico inferior y un incremento en el estrés (Perry et al., 2021). Varios estudios indican que los alumnos que
postergan sus tareas suelen padecer niveles más altos de ansiedad y depresión (Scherer & Gurtner, 2023).
5. Tácticas de intervención: Diversas investigaciones han valorado distintos modos para disminuir la
procrastinación, resaltando estrategias como: la definición de objetivos, la utilización de recordatorios y métodos
de gestión del tiempo.
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Figura 1
Diagrama del método PRISMA
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Resultados y discusión
Antes de exponer los resultados, es importante aclarar que los mismos se clasificaron por segmentos
temporales, agrupándolos por años similares. Este parámetro es aleatorio y únicamente tuvo como objetivo
simplificar la divulgación de los resultados de acuerdo al año de publicación. Asimismo, los estudios que
conforman esta revisión sistemática se distinguen por presentar referencias sobre la dilación académica en
estudiantes de cualquier nivel de educación. Se tratan de estudios que abordan la procrastinación como un
fenómeno social, analizando su valoración, diagnóstico y los distintos grados de procrastinación en los
estudiantes, así como los elementos relacionados.
Como se ha mencionado, el propósito principal de este estudio es examinar los fundamentos
epistemológicos de la procrastinación desde un enfoque psicológico. En este sentido, el estudio de Leia & Pinheiro
(2021) resulta relevante, ya que se propuso realizar una revisión exhaustiva de investigaciones sobre dilación en
el ámbito académico universitario, entre los años 2008 y 2017. La mayoría de las investigaciones revisadas
destacaron el carácter perjudicial de la conducta procrastinadora y su impacto negativo en los hábitos de los
estudiantes. Además, identificaron falta de recursos, como instrumentos validados en Brasil para su evaluación,
que necesitan ser considerados.
Por otro lado, Casasola (2022), en su artículo de procrastinación en el marco del contexto de América
Latina, evidenció -como resultado relevante- que la inclinación a postergar tareas entre hombres y mujeres es
conexa. Además, demostró que hay diversas variables sociodemográficas y costumbres socioculturales que
afectan el comportamiento procrastinador de los individuos universitarios.
Las investigaciones incluidas en esta revisión se caracterizaron por proporcionar resultados sistemáticos
que ilustran la conexión entre la procrastinación y los comportamientos de los estudiantes. Un ejemplo de ello es
el estudio de Chimoy et al. (2024), que tuvo como objetivo establecer una relación entre la procrastinación y la
ansiedad, a través de una revisión sistemática cualitativa. Este estudio examinó 22 investigaciones publicadas en
revistas indexadas, de las cuales el 45.45% provino de ProQuest y el 31.82% correspondió a investigaciones
realizadas en Perú en el año 2022. Los hallazgos sugieren que las variables analizadas mantienen una relación
que forma parte de un ciclo de causas y efectos.
Por otro lado, algunos estudios afirman que la ansiedad es vista como un resultado de la procrastinación,
pues la misma surge debido a la inquietud de no disponer del tiempo necesario para llevar a cabo una tarea o
estudiar (Manchado & Hervías, 2021). Si bien experimentar ansiedad puede ser algo común, también es cierto
que, un elevado grado de ansiedad podría obstaculizar los procesos cognitivos y el proceso de aprendizaje
(Furlan & Martínez, 2023).
Respecto a los hallazgos de la revisión sistemática, se identificaron varios elementos relacionados con
las variables analizadas. La dilación en el ámbito académico, por ejemplo, parece estar directamente vinculada a
ciertos comportamientos. Domínguez et al. (2023) examinaron la variación en el impacto de la dependencia al
smartphone (DSP) en la procrastinación académica (PA) entre estudiantes universitarios de Perú, considerando
el género. Sus resultados indicaron que la DSP explica una mayor variabilidad en la autorregulación académica
de las mujeres, mientras que en los hombres se relaciona más con la postergación de actividades. Asimismo, el
estudio de Chávez et al. (2024) demostró que una mayor dependencia del teléfono móvil incrementa los niveles
de procrastinación.
Por su parte, Arteaga y colaboradores (2022) estudiaron la relación entre la procrastinación y la adicción
a las redes sociales, aunque no encontraron correlación entre ambas variables. Esto contrasta con el estudio de
Corrales et al. (2022), quienes, además, identificaron altos niveles de procrastinación entre los estudiantes y
encontraron una correlación significativa entre el estrés y el ámbito académico. Estos hallazgos sugieren que la
falta de habilidades para gestionar el tiempo puede generar ansiedad y estrés en los estudiantes, quienes deben
enfrentar la presión de cumplir con sus responsabilidades académicas.
En la investigación de García & Gonzales (2022), se realizó una revisión sistemática en la que se
seleccionaron diez trabajos para su análisis, de los cuales ocho demostraron calidad metodológica. Las
conclusiones de este análisis resaltaron que el estrés está vinculado al exceso de trabajo, lo que provoca que la
mayoría de los estudiantes presenten respuestas físicas ante el estrés y utilicen la reevaluación positiva como
estrategia de afrontamiento. Además, se detectó una correlación significativa entre el estrés relacionado con los
estudios y la procrastinación. Por último, se observó que el aplazamiento de tareas está asociado con la
incertidumbre y síntomas físicos, mientras que la regulación académica se relaciona con las estrategias de
afrontamiento.
En la investigación realizada por Ernesto (2023), se llevó a cabo un análisis de 47 artículos seleccionados.
De dicho análisis se identificaron los principales elementos que determinan los factores de procrastinación. Se
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encontró una mayor frecuencia de este comportamiento en tres categorías: personal, social y académica. A partir
de estos hallazgos, se concluyó que la procrastinación es un fenómeno multifactorial, lo que implica que puede
ser causada por diversos factores. No debe considerarse únicamente como un problema personal ni
responsabilizar exclusivamente al estudiante por ello. Aunque el estudio revela que el factor personal es el que
más influye, es crucial reconocer también la importancia de los factores externos en este fenómeno.
En su caso, Dardara & Makhalid (2022) mostraron que la edad, el sexo, la depresión, el estrés, la ansiedad
y la condición biológica son elementos predictivos de la dilación. Estos descubrimientos se incorporan a las
referencias psicológicas y facilitan un entendimiento más profundo de las complejas conexiones entre la
procrastinación, las emociones negativas y el bienestar.
Por otro lado, las investigaciones que abordan la procrastinación desde un enfoque cognitivo-conductual
indican que los procrastinadores presentan un procesamiento de información disfuncional y reflexionan
constantemente sobre su tendencia a postergar actividades. Esta reflexión genera estructuras de pensamiento
desadaptativas, lo que a su vez produce efectos negativos, como la sensación de imposibilidad y el miedo al
rechazo social al enfrentar una tarea (Saavedra, 2022). En este contexto, Albert Ellis, en su teoría de la terapia
racional emotiva, propone el modelo ABC para enriquecer la investigación sobre la procrastinación. El pilar
fundamental de este modelo radica en el contenido y la forma de pensar del individuo; es decir, en cómo
comprende las situaciones y las convicciones que ha desarrollado sobre sí mismo, sobre los demás y sobre el
mundo en general. Según el modelo ABC, A representa el suceso en curso, que puede ser real o ficticio; B
simboliza las interpretaciones o convicciones relacionadas con dicho suceso; y C se refiere a las repercusiones
de esas interpretaciones.
A su vez, Furlan y Martínez (2023) llevaron a cabo un estudio que evidencia que, en la actualidad, ha
surgido una gran cantidad de terapias psicológicas basadas en la tradición conductual, las cuales comparten
elementos comunes. Hayes (2004) se refiere a este fenómeno como "La Tercera Ola de Terapias de
Comportamiento". Entre estas terapias se incluye la Terapia de Aceptación y Compromiso (Hayes et al., 1996),
un enfoque de terapia conductual fundamentado en la evidencia que ha demostrado ser eficaz en el tratamiento
de problemas como la ansiedad, la depresión, el consumo problemático de sustancias y el dolor crónico, entre
otros.
Por último, los hallazgos de la investigación realizada por López et al. (2020) indican modificaciones
estadísticamente significativas en la procrastinación académica, el temor a equivocarse y la autopercepción
académica. Aunque los resultados son modestos, este estudio proporciona información valiosa que respalda la
utilización de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) como una opción terapéutica para reducir la dilación
en los estudiantes universitarios.
Conclusiones
La dilación en los estudios es un fenómeno complicado que afecta a numerosos estudiantes, las razones
son polifacéticas e incorporan tanto elementos individuales como circunstanciales. Las repercusiones pueden ser
dañinas, impactando no solo en el área formativa, sino también en la salud mental de los educandos. Po esta
razón, se requieren intervenciones eficaces para tratar este problema y potenciar el bienestar de los estudiantes.
La dilación en el ámbito académico surge debido a factores como el desinterés, mala administración del
tiempo, poca autorregulación en el ámbito académico, ausencia de costumbres de estudio y la dependencia del
móvil. Simultáneamente, el acto de seguir aplazando actividades genera incomodidad en los alumnos,
provocando episodios de ansiedad, estrés y, por ende, conduciendo a un desempeño académico inferior. Sin
embargo, este comportamiento puede regularse mediante el fomento de la autoeficacia y la metacognición, las
cuales han demostrado ser efectivas para reducir los niveles de estrés y ansiedad. Además, la motivación y la
inteligencia emocional son elementos psicológicos que ejercen un impacto significativo en este proceso.
Asimismo, para la intervención psicoeducativa en comportamientos procrastinadores, se presentan
programas que se fundamentan en diversas perspectivas teóricas que fueron citadas en este artículo. Estos
programas, tanto preventivos como de intervención, se enfocan en el componente mediador, es decir, en la
alteración del comportamiento mediante la disminución de creencias irracionales, pensamientos equivocados y
comportamientos moldeados por esquemas mentales de incentivo recompensa que fomentan la procrastinación,
como el perfeccionismo o el temor (Saavedra, 2022).
Para finalizar, es importante destacar los beneficios de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), cuya
efectividad está respaldada por investigaciones científicas. Tal y como se señaló en el artículo, esta intervención
es eficaz y de duración limitada, y emplea diversas técnicas, como la observación personal, el reconocimiento de
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las conexiones entre la cognición, el afecto y el comportamiento, así como la evaluación de los pensamientos
automáticos para reemplazarlos por otros más adaptativos.
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