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REVISTA INVECOM “Estudios transdisciplinarios en comunicación y sociedad” / ISSN 2739-0063 /
www.revistainvecom.org. Vol. 4, # 1, 2024. Licencia CC BY. Resiliencia deportiva: un camino en el deporte
adaptado. Rainy José Camacho Marín, Paulina Raquel Molina Sánchez, Jorge Jácome Riera, Luis Alberto Baque
Tubay, Manuela Páez García.
Resiliencia deportiva: un camino en el deporte adaptado
Sports resilience: a path in adapted sport
Rainy José Camacho Marín
https://orcid.org/0000-0003-0655-7064
rainycamacho23@gmail.com
Federación Ecuatoriana de Karate.
Quito-Ecuador
Paulina Raquel Molina Sánchez
https://orcid.org/0009-0005-4260-4341
paulinasmile79@hotmail.com
Itecsur – Instituto Superior Universitario Compu Sur Ecuador.
Quito-Ecuador
Jorge Jácome Riera
https://orcid.org/0000-0002-8701-7205
jjkarate21@hotmail.com
Instituto Tecnológico Superior Honorable Consejo Provincial de Pichincha.
Quito-Ecuador
Luis Alberto Baque Tubay
https://orcid.org/0000-0003-0342-0820
baqueluis767@gmail.com
Asociación de karate del Guayas.
Guayas-Ecuador
Manuela Páez García
https://orcid.org/0009-0005-5946-9422
manuelapaezgarcia@gmail.com
Pontificia Universidad Católica del Ecuador.
Quito-Ecuador
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adaptado. Rainy José Camacho Marín, Paulina Raquel Molina Sánchez, Jorge Jácome Riera, Luis Alberto Baque
Tubay, Manuela Páez García.
RESUMEN
El constructo de resiliencia, como la capacidad de enfrentar y adaptarse positivamente a
situaciones muy estresantes, se ha estudiado durante más de 60 años, pero parece que solo en
las últimas décadas ha sido objeto de investigación sustantiva, en especial con interés por la
psicología del deporte y el ejercicio. De allí, nace la visión de trabajos relacionados para
recopilar toda esta nueva información. Esta investigación se fundamentó en un estudio
descriptivo y se asumió un diseño no experimental; la finalidad es estudiar cómo el deporte
se configura como mecanismo de resistencia de los deportistas con discapacidad, lo que se
presenta en 12 deportistas con discapacidad, conformados por las siguientes categorías
deportivas: K21, K22, K23, K11, K12, Sordos, (intelectual, visual y sordo). Los resultados
obtenidos demostraron el comportamiento en relación con la perseverancia y la adaptación,
enfoques claros de la resiliencia deportiva por parte de estos deportistas. Siendo la resiliencia
deportiva una habilidad esencial para cualquier atleta que quiera llegar a la cima de los
deportes de alta competencia, mediante el uso de técnicas como la visualización, la
autodisciplina, la adaptabilidad y el apoyo social, los atletas pueden desarrollar su capacidad
para superar la adversidad.
Palabras clave: resiliencia, inclusión, discapacidad, deporte adaptado.
Recibido: 24-05-23 - Aceptado: 28-06-23
ABSTRACT
The resilience construct, as the ability to cope with and adapt positively to incredibly stressful
situations, has been studied for more than 60 years, but it seems that only in the last few
decades has it been the subject of substantive research, especially with interest in the
psychology of sport and exercise. From there, the vision of related works to collect all this
added information is born. This research was based on a descriptive study and assumed a
non-experimental design; the purpose is to study how sport is configured as a resistance
mechanism of athletes with disabilities, which is presented in 12 athletes with disabilities,
made up of the following sports categories: K21, K22, K23, K11, K12, Deaf, (intellectual,
visual and deaf). The results obtained demonstrated the behavior in relation to perseverance
and adaptation, clear approaches to sports resilience by these athletes. With sports resilience
being an essential skill for any athlete who wants to reach the top of high-competition sports,
using techniques such as visualization, self-discipline, adaptability and social support,
athletes can develop their ability to overcome adversity.
Keywords: resilience, inclusion, disability, adapted sport.
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adaptado. Rainy José Camacho Marín, Paulina Raquel Molina Sánchez, Jorge Jácome Riera, Luis Alberto Baque
Tubay, Manuela Páez García.
INTRODUCCIÓN
El deporte es una actividad que tiene un gran impacto en la vida de una persona desde la
primera juventud hasta la edad adulta, permitiendo el desarrollo de habilidades, actitudes y
capacidades, favoreciendo diferentes dimensiones del ser, como la lúdica y biopsicosocial,
las diferentes prácticas y el escenario de expulsión. Como menciona Barbosa, et al, (2018),
la práctica del deporte y la actividad física como hábito saludable puede contribuir a la
promoción de estilos de vida saludables a nivel terapéutico y preventivo.
Según García, et al, (2019), la resiliencia deportiva se refiere a la capacidad de los atletas
para superar la adversidad y mantener un alto rendimiento a pesar de los obstáculos y desafíos
que puedan surgir durante una carrera. Esta habilidad es fundamental para el éxito en los
deportes, en especial para personas con discapacidad, ya que el camino hacia la cima a
menudo está lleno de altibajos que pueden intimidar incluso al atleta más decididos.
Por lo tanto, la resistencia deportiva no se logra de la noche a la mañana, esto necesita de un
tiempo prudente, en el cual debe haber esfuerzo y compromiso, así como una mentalidad
positiva y una excelente adaptabilidad a las circunstancias cambiantes, por ello, los
deportistas resilientes son aquellos que tienen la capacidad de recuperarse rápidamente de los
fracasos y errores, aprender de ellos y utilizar esas experiencias para fortalecerse y mejorar
su rendimiento.
Por esta razón, se resalta que tomando con eje de esta investigación las experiencias de los
atletas, la investigación partió de la pregunta ¿Como el deporte es un mecanismo de
resistencia para los deportistas con discapacidad del equipo ecuatoriano? El deporte fue
tratado desde una perspectiva inclusiva, reintroduciendo la idea de que el deporte es un
mecanismo de resiliencia, reconociendo las experiencias de los deportistas y otros aspectos
de la historia de vida de las personas con discapacidad.
Por lo tanto, el objetivo de dicha investigación es conocer cómo el deporte se configura como
un mecanismo de resiliencia para los deportistas de discapacidad en esta coyuntura, a partir
de sus experiencias competitivas, tomando en cuenta 15 atletas de las clases deportivas K21,
K22, K23, K11, K12, Sordos del karate do ecuatoriano.
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ANTECEDENTES
El deporte como objeto de estudio, adquiere mayor interés investigativo, cuando los
deportistas se encuentran en situación de discapacidad, dado que se ha encontrado en el
deporte un mecanismo de resiliencia en su día a día. La comprensión de esta realidad, desde
las experiencias e historias de vida narradas por estas personas, sugieren la indagación por
los espacios deportivos, las redes de apoyo, los contextos que involucran la relación de la
discapacidad y la resiliencia que se teje en torno al deporte.
Para Ortega, (2022), interpreta que la resilicia en el el deporte no solo puede ser innato, sino
que también puede desarrollarse a través de procesos psicológicos y sociales a lo largo de la
vida del sujeto y dependiendo de las experiencias que haya encontrado y vivido, así mismo,
la resiliencia sería un proceso dinámico donde las influencias ambientales e individuales
interactúan en una relación mutua, resultando en la adaptación positiva del sujeto a
situaciones adversas.
Además, los hallazgos de un estudio de población numerosa, no es recomendable aplicar este
tipo de deportes y resiliencia, precisamente debido a la especificidad contextual mencionada
por Luthar, et al, (2000); ya que no es lo mismo evaluar a deportistas de alto rendimiento que
conscientemente se ponen en situaciones de riesgo como sujetos agobiados por un evento
potencialmente traumático sin elección, que personas de discapacidad que por muchos
factores les ocurren.
A pesar de esto, existen pocos estudios que hayan investigado la durabilidad de los campos
deportivos, y esto se puede ver en Garcés de los Fayos, et al, (2012) en su trabajo, que muestra
la relación entre la resistencia y diferentes deportes y las conclusiones de su investigación.
Es cierto que varios de estos artículos hablan específicamente de los factores de resiliencia
que te aporta el ejercicio, pero no de los factores necesarios para afrontar un evento
traumático en ese ámbito, el cual es la pretensión que se desea seguir como enfoque en esta
investigación.
Dejando de lado aquellos estudios cuyo objeto de investigación es muy diferente al que se
plantea, se puede destacar, el estudio realizado por Fletcher, te al, (2012), donde, a través de
una entrevista abierta, se concluyeron algunos factores psicológicos que configuran el perfil
de resentimiento de un deportista. También se puede considerar relevante el estudio realizado
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por Galli, et al, (2008), que vincula los factores personales y socioculturales del deportista
con el desarrollo de un perfil de resiliencia o, por el contrario, con los efectos psicológicos
negativos que puede experimentar en caso de adversidad.
Estos son estudios que evalúan la capacidad de resistencia psicológica de un atleta en
comparación con un grupo de control y resaltan los beneficios que esta capacidad aporta a la
competencia y la vida personal. Según Garcés de los Fayos, et al, (2012), esto se logró
mediante la observación e implementación de pruebas de evaluación de la resistencia,
destacando la importancia de utilizar la escala de resistencia (ER) de Wagnild, et al, (2014)
como una de las pruebas más adecuadas en el campo de la resistencia deportiva. Este
instrumento distingue dos factores generales de resiliencia, como lo es competencia personal
y la aceptación de uno mismo y de la vida; y en base a estos, se logra la capacidad de hacer
medible el concepto de resiliencia.
1. Modelos teóricos explicativos de la resiliencia.
a) Teoría psicológica de la resiliencia de Fletcher, et al, (2012)
Un componente central de este modelo se basa en la evaluación positiva y la metacognición
de los factores estresantes, esto en relación con cómo lidiar con un evento potencialmente
estresante, los atletas ven los estresores como oportunidades de crecimiento, desarrollo y
dominio, en otras palabras, valoran estas situaciones como un desafío motivacional mientras
están en el suelo, no principalmente como una amenaza, sino lo más destacado de su carrera
deportiva.
Que los sujetos evalúen positivamente la adversidad o el riesgo está relacionado con una serie
de factores psicológicos que, en buen equilibrio, conducen a un mejor resultado deportivo,
como lo establecen:
Personalidad positiva: como han informado muchos estudios, y como explicaremos con más
detalle en secciones posteriores, la extroversión, el optimismo, la estabilidad emocional y
una gran disposición a vivir nuevas experiencias son características importantes para
cualquier atleta que quiera alcanzar su máximo nivel, como lo manifiestan Gould, et al,
(2002); (Schiera, 2005)
Motivación: un nivel adecuado de motivación se considera una característica necesaria del
funcionamiento psicológico de un deportista de élite. La motivación de los deportistas de
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élite puede ser tanto intrínseca como extrínseca (Mallett, et al, 2004), aunque suele estar más
relacionada con factores intrínsecos (Fletcher, et al, 2012).
La confianza en sí mismo, se considera un factor de bastante envergadura, ya que apoya la
tolerancia al estrés y el rendimiento; en la mayoría de los deportistas se ve un nivel muy alto
de confianza en su desempeño, especialmente en el punto álgido de su carrera, por lo que se
ha establecido reiteradamente que la confianza en uno mismo, que tiene un efecto positivo
en el rendimiento deportivo (Podlog, et al, 2009; Schiera, 2005); Villalobos, et al, 2008).
Sin embargo, (Fletcher, et al, 2012) sugieren que algunos participantes en su estudio han
reducido la confianza en sí mismos, especialmente hacia el final de sus carreras deportivas,
pero aún pueden lograr un rendimiento deportivo óptimo. Por lo tanto, estos hallazgos
desafían la noción comúnmente sostenida de una relación lineal positiva entre la confianza
en uno mismo y el desempeño, como lo enfatizan algunos autores como Woodman, et al,
(2010).
Así mismo, la capacidad de concentración en lo que se hace, es un factor un factor importante,
en el que cambiar de foco pudiera ser determinante al hacer frente al estrés del deporte al más
alto nivel, por ello, se ha observado que los deportistas de élite pueden centrarse en sí mismos
y perturbar a los demás si se centran en el proceso en lugar del resultado de los
acontecimientos, del mismo modo que pueden cambiar el foco de atención cuando se les
pide, en tal sentido es necesario, que los deportistas se dediquen a otras actividades que le
llamen la atención y escapar del deporte, ya que se ha comprobado que esto reduce el riesgo
de lesiones y reduce el estrés percibido y, por tanto, su impacto negativo para el rendimiento
deportivo (Gould, et al, 2002).
Aunado a esto, el apoyo social percibido de calidad cuando lo necesitan, por parte de la
familia, entrenadores, compañeros de equipo y el personal de apoyo, ya que quienes realicen
deportes individuales consideran a la familia y a los entrenadores, como principales pilares
de apoyo cuando lo requieren, mientras que los que participan en deportes colectivos
reconocen el apoyo de estos cuatro actores sociales, mencionado por (Fletcher, et al, 2012).
De esta forma, el deportista busca dar la respuesta más acorde según el contexto de la
situación, la misma relacionadas al actuar después de evaluar un evento, son más comunes
en atletas competitivos de alto nivel, donde la capacidad de interpretar emociones, tomar
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Tubay, Manuela Páez García.
decisiones efectivas, reflexionar sobre lo sucedido, aumentar el esfuerzo y un alto nivel de
compromiso con la tarea, es importante para que los atletas alcancen cerca de su nivel
máximo, como lo señala (Fletcher, et al, 2012).
Figura: 1
Teoría de la resiliencia en el deporte y el óptimo rendimiento deportivo.
Fuente: Fletcher, et al, (2012).
b) Modelo de la resiliencia de Galli, et al, (2008)
Por su lado Gould, et al, (2002), que cualquier deportista que realice un esfuerce por lograr
el performance, debe presentar un grupo de características psicológicas que le permitan hacer
frente a una variada cantidad de factores estresantes, desde el día a día presente hasta los
tropiezos presentes en la vida. De esta forma, un proceso clave de la resiliencia en los
deportistas es la capacidad de sentir que han logrado resultados positivos ante la adversidad.
Por ello, Galli, et al, (2008), señalan que frecuentente se dan cuenta de las batallas vencidas,
las cuales le generaron fortaleza y mejoraron su perseverancia personal, por lo tanto, los
deportistas con características personales y recursos socioculturales apropiados son capaces
no solo de responder con éxito a las adversidades en el deporte, sino también de obtener
algunas ventajas que les permitan responder a los retos a los que se enfrentarán en el deporte
en el futuro.
Por ello Galli, et al, (2008), establecen estas premisas de importancia para tal fin:
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adaptado. Rainy José Camacho Marín, Paulina Raquel Molina Sánchez, Jorge Jácome Riera, Luis Alberto Baque
Tubay, Manuela Páez García.
Tabla 2:
Características personales y los recursos socioculturales adecuados.
Características
Recursos socioculturales
Aprendizaje.
Adquieren valores importantes en su trayectoria deportiva, ganando
experiencias de superación de adversidades en el deporte.
Perspectiva.
Lucha continua contra la adversidad y amplíen sus perspectivas sobre
el deporte o la vida en general.
Apoyo social.
La importancia de ver el apoyo externo para superar el problema al que
se enfrentan.
Fortalecimiento.
Mejora posterior al enfrentar la adversidad.
Motivación de
ayuda.
Derrotar la adversidad, quedándose como ejemplo y personalidad, para
ayuda de otros.
Fuente: Galli, et al. (2008)
2. Influencias del entorno psicosocial en el deporte.
Tabla 3
Porcentaje de participantes según influencias presentes en el entorno.
Influencias presentes en el entorno
Positiva
No Positiva
N
%
n
%
Padre
43
69,35
19
30,65
Madre
54
87,10
8
12,90
Hermano/a
18
78,26
5
21,74
Mejor amigo/a
13
68,42
6
31,58
Compañeros/as o vecino
47
56,63
36
43,37
Fuente: (Camacho, et al, 2022).
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Figura 1
Distribución porcentual acerca de la influencia del entorno psicosocial del para-atleta.
Fuente: (Camacho, et al, 2022).
Dicha investigación, de acuerdo con la clase deportiva y efectos ambientales se observó el efecto
para el padre, en clase deportiva K11 19,35%, en clase deportiva K21 33,87%, en clase deportiva
K22 30,65%, en la clase deportiva K30 16,13%, según los datos obtenidos, el mayor impacto lo
tiene el padre en la clase deportiva K12, en comparación con la madre en la clase deportiva K11
29,03% en la clase deportiva K21, en clase 43,55%, en clase deportiva K22 22,58%, en clase
deportiva K30 4,84%.
Así mismo, en relación con los hermanos, en clase deportiva K11 14,52%, en clase deportiva
K21 12,90%, en clase deportiva K22 38,71%, en clase deportiva K30 33,87%, resultado según
los datos recibidos., que la mayor influencia sobre los hermanos está en la clase deportiva K22;
para el mejor amigo en clase deportiva K11 6,45%, en clase deportiva K21 14,52%, en clase
deportiva K22 17,74%.
METODOLOGÍA
El estudio se basó en un estudio de campo derivado del método de recolección de datos,
debido a que se realizó directamente donde se desarrolla el objeto de investigación, se ubica
en un estudio descriptivo, se asumió un diseño no experimental, su finalidad es estudiar
cómo el deporte se configura en esta etapa como mecanismo de resistencia de los deportistas
con discapacidad, lo que se presenta en 12 deportistas con discapacidad, conformados por las
69,4%
87,1%
78,3%
68,4%
56,6%
30,6%
12,9%
21,7%
31,6%
43,4%
0,0%
20,0%
40,0%
60,0%
80,0%
100,0%
Porcentajes (%)
Familiar o persona influyente en su entorno psicosocial
Positiva Negativa
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siguientes categorías deportivas: K21, K22, K23, K11, K12, Sordos, (intelectual, visual y
sordo). Desde el punto de vista del kárate ecuatoriano, su experiencia deportiva y su vida
cotidiana, se realizó un conjunto de preguntas cerradas en la escala de resiliencia (ER) de
Wagnild, et al, (2014), un cuestionario programado en formularios de Google, de tal manera
que sea necesario responder cada una de ellas.
Luego de programado el cuestionario, se envió a cada atleta para procesar los datos recibidos,
se consideró como variables independientes del atleta la discapacidad de cada atleta y los
posibles valores de las respuestas que promuevan el entrenamiento deportivo, compromiso
de seguir adelante en medio de los reveses actuales.
Se consideró como variable dependiente el tiempo dedicado al ejercicio, que se define
operacionalmente como el número de días a la semana en que se realiza la actividad; Así, se
distinguen tres niveles de entrenamiento: bajo (1 o 2 días), medio (3 o 4 días) y alto (5 a 7
días).
RESULTADOS Y DISCUSIÓN
Luego de aplicada la batería de preguntas (cuestionario) bajo la Escala de Resiliencia (ER)
de Wagnild, et al, (2014), midiendo el grado de resistencia de un individuo, se tomó una
muestra de seis deportistas del género femenino y seis deportistas del género masculino, de
un grupo etario de más 16 años. Donde se aplicó la escala de resiliencia, a los que los
encuestados, indican el grado de aprobación o rechazo, cual consta de dos factores
relacionados a competencia Personal y aceptación de uno mismo y de la vida, logrando los
siguientes resultados:
Tabla 4
Porcentaje de participantes según escala de resiliencia.
Ítems
K21
K22
K23
K11
K12
Sordos
Independencia.
62%
62%
40%
42%
14%
87%
Decisión.
49%
49%
75%
86%
87%
74%
Invencibilidad.
78%
78%
81%
49%
83%
45%
Poderío.
59%
59%
96%
56%
42%
71%
11
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Ingenio.
41%
41%
54%
42%
87%
82%
Perseverancia.
89%
89%
93%
98%
94%
100%
Adaptabilidad.
93%
93%
84%
93%
99%
100%
Fuente: Elaboración propia.
Figura 2
Distribución porcentual acerca de la escala de resiliencia (ER) de deportistas con
discapacidad Intelectual.
Fuente: Elaboración propia.
Según la escala de resiliencia (ER) de deportistas con discapacidad Intelectual, predomina la
adaptabilidad con un 93%, siendo su debilidad enfocada en el ingenio y decisión en los atletas
de la clase deportiva K21, la cual pertenece a Intelectual, donde sobre sale un porcentaje
significativo en la perseverancia con 89% y 93%, así mismo, con un bajo resultado en la
independencia, para los atletas de las clases deportivas K22 Síndrome de Down y Autismo
respectivamente. Encontrando, según los datos obtenidos que la mayor influencia en la escala
es alusiva a la resiliencia deportiva de forma positiva.
0%
20%
40%
60%
80%
100%
120%
K21 K22 K23
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Figura 3
Distribución porcentual acerca de la escala de resiliencia (ER) de deportistas con
discapacidad visual.
Fuente: Elaboración propia.
Tomando en cuenta la escala de resiliencia (ER) de deportistas con discapacidad Visual,
predomina la adaptabilidad con un 93% y 99%, con un bajo enfoque en su evaluación en el
aspecto de independencia, en los atletas de las clases deportiva K11 y K12 respectivamente,
las cuales pertenecen a visual moderado y severo. Encontrando, según los datos obtenidos
que el mayor porcentaje en la escala, referida a la resiliencia deportiva de forma positiva.
Figura 4
Distribución porcentual acerca de la escala de resiliencia (ER) de deportistas con
discapacidad auditiva.
0%
20%
40%
60%
80%
100%
120%
K11 K12
0%
20%
40%
60%
80%
100%
120%
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Fuente: Elaboración propia.
Observando los resultados obtenidos por la escala de resiliencia (ER) de deportistas sordos,
predomina la perseverancia y adaptabilidad con un 100% ambos aspectos, con un bajo
enfoque en su evaluación en el aspecto de invencibilidad. Afirmando por los datos obtenidos
que el mayor porcentaje en la escala, referida a la resiliencia deportiva de forma positiva.
CONCLUSIONES
Existen varias técnicas y estrategias que pueden ayudar a los atletas a desarrollar su
resistencia atlética, una de las más importantes es la visualización, que consiste en anticipar
mentalmente el éxito y superar los desafíos antes de que sucedan. La visualización puede
ayudar a los atletas a prepararse mentalmente para tiempos difíciles y mantenerse enfocados
y motivados a pesar de los obstáculos.
Otra técnica efectiva es la autodisciplina, que requiere establecer objetivos claros y trabajar
de manera constante y disciplinada para alcanzarlos. Los atletas resilientes son aquellos que
se dedican a su entrenamiento y preparación incluso cuando se sienten desmotivados o sin
inspiración.
La adaptabilidad también es importante para la sostenibilidad del deporte. Los atletas con la
capacidad de adaptarse rápidamente a las circunstancias cambiantes y lo inesperado son
aquellos que pueden superar obstáculos y mantener un alto nivel de rendimiento, habilidades
importantes en este sentido son la flexibilidad mental y la capacidad de pensar fuera de la
caja.
Finalmente, el apoyo social es otro factor importante en la resiliencia deportiva, donde los
atletas con una sólida red de amigos, familiares y entrenadores de confianza tienen más
probabilidades de superar los desafíos y mantener una actitud positiva a pesar de la
adversidad. En resumen, la resiliencia deportiva es una habilidad esencial para cualquier
atleta que quiera llegar a la cima de los deportes de alta competencia. Mediante el uso de
técnicas como la visualización, la autodisciplina, la adaptabilidad y el apoyo social, los atletas
pueden desarrollar su capacidad para superar la adversidad y mantener un alto rendimiento a
lo largo de su carrera deportiva.
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