Resumen
El objetivo del estudio se centra en determinar las variables metodológicas que se consideran en la planificación
deportiva en alto rendimiento. La investigación posee un enfoque cualitativo por lo que se emplea la metodología
PRISMA, con la finalidad de seleccionar las indagaciones relacionadas con el tema planteado. Inicialmente se
identificaron 63 investigaciones científicas de diferentes fuentes de datos, tales como: Scielo, EBSCO, Dialnet,
Redalyc, siendo seleccionadas 16 para el análisis y revisión. Los hallazgos de las diferentes investigaciones
analizadas concuerdan en que las variables metodológicas varían de acuerdo al tipo de actividad física, sin
embargo se hace mención a la importancia de aspectos psicológicos, nutricionales, variables propias del
entrenamiento, e incluso se alude a la necesidad de prevenir lesiones mediante la intervención fisioterapéutica,
valoraciones cardiológicas para la prevención de muertes súbitas y análisis genéticos para comprender por qué
un deportista tiende a desarrollar más su rendimiento anaeróbico y/o aeróbico. Se concluye sobre la importancia
del trabajo multidisciplinar con la finalidad de cubrir las áreas relevantes que requiere el atleta de alto rendimiento
para lograr sus metas, esto en coherencia con las diferentes variables que se analizan en la planificación
deportiva, ya que corresponde a distintos campos científicos y cada uno de ellos cuenta con las herramientas
necesarias para su medición.
Planificación deportiva en alto rendimiento:
variables metodológicas en el entrenamiento
High performance sports planning: methodological
variables in training
Recibido: 17/10/2024 Aceptado: 20/01/2025
Francis Karina Valenzuela Granda
https://orcid.org/0009-0001-3940-6644
princesafrancis21@hotmail.com
Unidad Educativa Bilingüe Educar
Quito-Ecuador
Sinthia Elizabeth Rivadeneira Arregui
https://orcid.org/0000-0002-3735-4836
sinthylu_4@hotmail.com
Unidad Educativa Verbo Divino
Guaranda-Ecuador
Jean Carlos Indacochea Mendoza
https://orcid.org/0000-0001-7868-7250
jean.indacochea@educacion.gob.ec
Unidad Educativa Los Andes
Píllaro-Ecuador
Mónica Gioconda Llerena Tamayo
https://orcid.org/0009-0003-6023-9953
gioconda.llerena@educacion.gob.ec
Unidad Educativa Antonio Carrillo Moscoso
Píllaro-Ecuador
2025. V5. N 4.
Valenzuela, F., Indacochea, J., Rivadeneira, S., & Llerena, M. (2025). Planificación deportiva en alto rendimiento: variables
metodológicas en el entrenamiento. Revista InveCom, 5(4). 2-10. https://zenodo.org/records/14844615
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Palabras clave: alto nivel deportivo, entrenamiento deportivo, planificación, proceso metodológico.
Abstract
The objective of the study is focused on determining the methodological variables that are considered in high-
performance sports planning. The research has a qualitative approach, therefore the PRISMA methodology is
used, in order to select the inquiries related to the topic raised. Initially, 63 scientific investigations were identified
from different data sources, such as: Scielo, EBSCO, Dialnet, Redalyc, being 16 selected for analysis and review.
The findings of the different analyzed investigations agree that the methodological variables vary according to the
type of physical activity, however, mention is made of the importance of psychological and nutritional aspects,
variables inherent to training, and even the need to prevent injuries through physiotherapy intervention,
cardiological assessments for the prevention of sudden deaths and genetic analysis to understand why an athlete
tends to develop more anaerobic and/or aerobic performance. It is concluded that multidisciplinary work is
important in order to cover the relevant areas that high-performance athletes require to achieve their goals. This
is in line with the different variables that are analyzed in sports planning, since it corresponds to different scientific
fields and each of them has the necessary tools for its measurement.
Keywords: high sporting level, sports training, planning, methodological process.
Introducción
La planificación deportiva implica, ante todo, una serie de condiciones que deben ser tomadas en cuenta,
ya que ésta se realiza con el fin de desarrollar las habilidades y destrezas de los deportistas, por lo mismo es de
gran relevancia considerar el análisis de los factores que intervienen, no sólo en la disciplina que se ejecuta sino
también, en las variables propias del individuo, en su entorno e incluso otras variables externas que repercutan
en su desempeño (Barreto-Cortes, 2023). Al respecto, es necesario comprender que la planificación se asocia
con los planes de entrenamiento, ya sea individuales o grupales, pudiendo ser de tipo tradicional o contemporáneo
orientados a lograr objetivos deportivos, pues son el apoyo para desarrollar al deportista y que éste alcance los
niveles deseados en cuanto a su preparación física y psíquica (Olalla-Mendoza et al., 2022).
Es precisamente a través de este proceso que se pretende elevar la calidad de los resultados finales,
optimizando los recursos deportivos. En torno a ello Castillo-Alvira & Raya-González (2021) explican que el
entrenamiento deportivo comprende una serie de actividades deportivas sistemáticas. Entonces, se puede
comprender que la planificación deportiva implica el entrenamiento y aquellos procesos relacionados con la
preparación de los deportistas, incluyendo la valoración, programación, práctica y monitoreo de las capacidades
y destrezas de los atletas y cómo éstas se manifiestan (Lapuente-Álvarez, 2020).
Asimismo, la planificación deportiva debe ser concebida como un plan de preparación que es desarrollado
previamente a un suceso importante, como una competición, por ello requiere sistematización, pero también el
planteamiento racional de la acciones en base a los requerimientos del deportista y sus posibilidades reales,
aprovechando todos los recursos de los cuales se dispone para la consecución de los objetivos futuros, es por lo
que se considera en su desarrollo el uso de modalidades científicas, tecnológicas y nuevos postulados de
planeación para conseguir eficiencia deportiva (Almirall-Borrego & Zaldívar-Cordón, 2020).
En este sentido, es importante considerar diversas variables relacionadas con el rendimiento físico,
psicológico, nutricional, médico e incluso biológico. Esto se debe a que, durante el entrenamiento de este grupo
de deportistas, sus organismos se ven sometidos a diferentes condiciones de exigencia, lo que podría dar lugar
a diversas condiciones patológicas derivadas de los cambios físicos y metabólicos. Estas alteraciones podrían
incluso desencadenar patologías específicas, como señala Mena-Pérez (2020).
Para Mena-Pérez (2020), los deportistas de alto rendimiento se someten a entrenamientos exigentes
durante períodos prolongados que, en ocasiones, pueden extenderse por años. Este proceso provoca en el atleta
adaptaciones morfológicas y funcionales que se manifiestan de diversas maneras, ya sea a corto, mediano o
largo plazo. Entre estas adaptaciones se reconocen alteraciones en la tensión arterial, la frecuencia cardíaca, el
color de la piel, así como cambios en la temperatura y la frecuencia respiratoria, las cuales se han podido registrar
en períodos cortos de tiempo.
Precisamente por lo antes expuesto, y en coherencia con los objetivos que se persiguen durante el
periodo deportivo de los atletas de alto rendimiento, se analizan las variables a nivel individual, para que el
programa que se diseñe sea adaptado a sus características y requerimientos específicos, potenciando la
efectividad de la planificación y el rendimiento del individuo (Guillén-Pereira, 2023).
Valenzuela, F., Indacochea, J., Rivadeneira, S., & Llerena, M. (2025). Planificación deportiva en alto rendimiento: variables
metodológicas en el entrenamiento. Revista InveCom, 5(4). 2-10. https://zenodo.org/records/14844615
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Mendes et al. (2022) y Borges et al. (2019) sostienen que, para planificar las cargas de entrenamiento,
es fundamental identificar indicadores relacionados con el funcionamiento interno del organismo, entre los cuales
destaca el ritmo cardíaco. Por su parte, Gardner et al. (2023) mencionan el consumo de oxígeno (VO2) y los
niveles de ácido láctico (Kumak et al., 2021) como otros indicadores relevantes. Además, es importante considerar
indicadores externos que permiten medir aspectos como el trabajo de preparación del atleta, la velocidad y el
número de repeticiones, entre otros. Esto facilita la cuantificación de la carga total de preparación o
entrenamiento, que se traduce en los estímulos a los que el deportista se somete y que impactan en su condición
física (Vallés-Ortega et al., 2017).
Incluso, investigadores como Da Silva et al. (2024) destacan las demandas cognitivas que pueden
provocar cansancio o fatiga mental, lo cual repercute en el rendimiento del deportista. Por esta razón, autores
como De França et al. (2024) subrayan la importancia de evaluar variables psicológicas asociadas a la cognición,
el estado de ánimo y la ansiedad. Desde una perspectiva nutricional, Ihsan et al. (2024) enfatizan su relevancia
durante el entrenamiento y la competición, ya que esta variable impacta en el rendimiento e incluso contribuye a
la prevención de lesiones y a la recuperación, convirtiéndose así en un factor estratégico.
Metodología
Protocolo y registro
Para el desarrollo de la investigación se ha empleado el método PRISMA, el cual permitió la revisión de
información de forma sistemática para su documentación. De esta manera, los estudios efectuados por otros
investigadores fueron estructurados coherentemente y con transparencia, destacando aquellos aportes que están
alineados con los objetivos del estudio acá presentado (Page et al., 2021).
Criterios de elegibilidad
Se llevó a cabo una exhaustiva búsqueda y revisión sistemática de artículos científicos, cuyos temas
estuvieran relacionados con las variables metodológicas que se consideran en la planificación deportiva en alto
rendimiento. Los criterios de selección, o inclusión, consideraron: el periodo de publicación, es decir que
correspondiera a los últimos 5 años, y la relevancia que los mismo tuvieran con el tema planteado, para ello, se
tomaron en cuenta las palabras clave identificadas en los resúmenes o abstracts. Para la recolección de la
información se desarrolló una búsqueda exhaustiva en bases de datos como Scielo, EBSCO, Dialnet, Redalyc,
Google Schoolar, ERIC y Web of Science.
Para la búsqueda, se siguió el siguiente proceso, aplicado en todas las bases de datos: se comenzó
planteando los términos de búsqueda, utilizando las variables metodológicas "AND alto rendimiento", junto con
variaciones como "variables" o "factores AND alto rendimiento", y "planificación deportiva AND alto rendimiento"
o "entrenamiento AND alto rendimiento". En las búsquedas, se definieron los tipos de documentos a incluir,
priorizando artículos científicos y revisiones sistemáticas en español, inglés y portugués. A continuación, se
presenta el diagrama del proceso de filtrado de las investigaciones identificadas (figura 1).
Valenzuela, F., Indacochea, J., Rivadeneira, S., & Llerena, M. (2025). Planificación deportiva en alto rendimiento: variables
metodológicas en el entrenamiento. Revista InveCom, 5(4). 2-10. https://zenodo.org/records/14844615
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Artículos seleccionados luego del 3er filtro
y valorados a detalle = 27
Artículos encontrados en los repositorios = 63
Investigaciones no consideradas por el año
de publicación = 14
Artículos seleccionados luego del 1er filtro = 49
Artículos descartados por repetidos = 7
Artículos descartados por su título y resumen = 15
Artículos seleccionados luego
del 2do filtro = 42
Artículos descartados por su objetivo de estudio = 6
Artículos descartados por su contenido = 5
Artículos seleccionados luego de una 2da lectura = 21
Artículos seleccionados para revisión
sistemática = 16
Figura 1
Proceso de filtrado y selección de investigaciones
En total, se obtuvieron 419 artículos distribuidos de la siguiente manera: Scielo = 52, EBSCO = 42, Dialnet
= 72, Redalyc = 93, Google Scholar = 124, ERIC = 64 y Web of Science = 14. Posteriormente, se aplicaron los
filtros correspondientes en cada uno de los buscadores, considerando el año de publicación y la temática, ya que
no todas las investigaciones se alineaban con el área de estudio. Esto permitió reducir la cantidad a 117 artículos;
sin embargo, 54 de ellos no estaban enfocados en atletas de alto rendimiento. Los 66 artículos restantes fueron
considerados para continuar con los filtros pertinentes del proceso PRISMA, específicamente en la fase de
identificación.
Posteriormente, se inicia la etapa de selección, en la cual se descartaron 14 investigaciones debido a su
año de publicación, verificado al momento de revisarlas. A continuación, se pasa a la fase de elegibilidad con 49
artículos, de los cuales 7 se eliminaron por estar duplicados. De los 42 artículos restantes, se descartaron 15
más, ya que sus títulos y resúmenes no eran pertinentes para la presente investigación. Se continúa con los 27
artículos restantes y se eliminan 6 adicionales porque sus objetivos no se alineaban con el estudio en curso. De
este modo, quedan 21 investigaciones para una segunda lectura más profunda, de las cuales se descartan 5 por
no contener contenidos relevantes al estudio. Así, en la fase de inclusión se consideran 16 artículos para ser
revisados.
Resultados y discusión
Entre los principales aportes se encuentra el de Mallqui-Quisintuña et al. (2024) quienes enfatizan la
importancia de la relación entrenador-deportista como aspecto fundamental para conocer la condición del
individuo durante sus ciclos preparativos y competitivos, priorizando la planificación en alto rendimiento.
Valenzuela, F., Indacochea, J., Rivadeneira, S., & Llerena, M. (2025). Planificación deportiva en alto rendimiento: variables
metodológicas en el entrenamiento. Revista InveCom, 5(4). 2-10. https://zenodo.org/records/14844615
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En esta misma línea de estudio, Ríos-Garit & Pérez-Surita (2021) hacen mención a los factores
psicológicos, enfatizando que éstos son relevantes para la prevención de lesiones y para la salud mental de los
deportistas de alto rendimiento. Se enfocan en importantes aspectos médicos, tales como: la ansiedad, la
autoconfianza, la motivación, el control atencional, el afrontamiento negativo y positivo, el control visuo-
imaginativo y la actitud, como aspectos fundamentales para mantener una buena salud.
Por su parte, Juan-Llamas (2021) propone el uso de modelos matemáticos para predecir lesiones en
atletas, una herramienta crucial en la planificación deportiva y los programas de entrenamiento. Incluye variables
psicológicas, ambientales, antropométricas y biomecánicas, lo que permite a los entrenadores anticipar riesgos
potenciales de lesión y tomar decisiones fundamentadas.
Salas-Morillas et al. (2022) consideran que aspectos como el índice de masa corporal (IMC), el porcentaje
de grasa, el peso, son variables importantes a considerar en el éxito de disciplinas como la gimnasia. Sin embargo,
a estas variables también se asocian condiciones como la imagen corporal (IC) y los trastornos de la conducta
alimentaria (TCA). A menudo los deportistas enfrentan condiciones competitivas que están influenciadas por la
presión del entorno, un factor determinante en el que se ven inmersos, especialmente durante la fase de la
adolescencia, cuando esta presión tiende a ser más intensa. Asimismo, Hadi-Karyono et al. (2024) analizaron las
variables asociadas con el rendimiento de los deportistas de bádminton, con la intención de lograr una mejora en
su preparación y rendimiento competitivo, e identificaron que los métodos de entrenamiento son relevantes.
Ihsan et al. (2024) estudiaron las estrategias nutricionales en las actividades deportivas y concluyeron
que una nutrición enfocada en macronutrientes energético y muscular repercute en la recuperación rápida,
mientras que los micronutrientes disminuyen la inflamación y, también, aceleran la recuperación, por ello,
enfatizan la importancia de la planificación adecuada.
Mientras que, Sáenz-López et al. (2023) analizan, de manera general, cómo las implicaciones en la
planificación deportiva dependen de factores como el rendimiento, la condición física, las variables psicológicas,
la inteligencia emocional y la satisfacción con la vida. Además, señalan que es fundamental considerar en la
planificación actividades prácticas de tipo estratégico.
Por otra parte, Gálvez-Eras (2021) analiza diversas variables que impactan la planificación del
entrenamiento deportivo, centrándose en su influencia sobre los atletas masculinos, especialmente en el ámbito
de la flexibilidad en gimnasia. Asimismo, identifica el conocimiento del entrenador, así como sus modelos,
métodos y técnicas como las variables más influyentes, y sugiere la necesidad de una preparación constante para
optimizar la flexibilidad.
En estudios como el de Prado-Serenini et al. (2021), que destaca el voleibol como deporte de referencia,
se analiza cómo las características de los atletas de alto nivel, que presentan habilidades más desarrolladas que
las indicadas en los manuales de valoración correspondientes a su edad, también deben ser consideradas en las
planificaciones deportivas.
También, existen estudios que resaltan la necesidad de conocer factores poco estudiados. Entre ellos,
destaca el trabajo de Peña-Vázquez et al. (2022) quienes indagan sobre los polimorfismos de los genes ACTN3
y ACE y su relación con el rendimiento deportivo en atletas élites que practican deportes individuales. Así, los
autores exponen que los atletas con el genotipo RR/RX + ID/DD destacan en velocidad-potencia, en cambio
quienes se caractericen por el genotipo XX + II lo harán en resistencia. Es decir, la estructura genética está
relacionada con el polimorfismo de los genes, lo que puede predisponer a las personas a alcanzar altos niveles
de rendimiento anaeróbico y/o aeróbico. Esto, a su vez, puede influir en los aspectos de la planificación deportiva,
convirtiéndose en un tema en desarrollo.
Incluso, desde una perspectiva médica deportiva, Duany-Díaz & Colás-Viant (2021) aluden sobre la
importancia de las pruebas ergoespirométricas, enfatizando la necesidad de establecer protocolos
estandarizados para ser aplicadas en disciplinas como judo, box y lucha. Las investigadoras consideran que la
medición del ritmo cardiaco, volumen máximo de oxígeno (VO2 Máx.) y el equivalente metabólico son
fundamentales para valorar la capacidad funcional de un atleta de alto rendimiento. También, señalan que estos
indicadores permiten planificar el trabajo a realizar para la recuperación y mejoramiento de las condiciones del
deportista. Además, como estrategia preventiva, es fundamental considerar la evaluación cardiovascular. Esto lo
indican estudios como el de González et al. (2023), cuyo objetivo fue detectar anomalías cardiovasculares
relacionadas con el riesgo de muerte por sedentarismo en poblaciones latinoamericanas. Para ello, los
investigadores tomaron en cuenta factores socioeconómicos, de salud y patológicos, subrayando la importancia
de realizar electrocardiogramas, evaluaciones físicas y entrevistas.
Por su parte, Corso-Amado et al. (2023) consideran necesario realizar valoraciones de la postura estática
en los deportistas de alto nivel, para así identificar alteraciones, claro está, considerando las distintas disciplinas
Valenzuela, F., Indacochea, J., Rivadeneira, S., & Llerena, M. (2025). Planificación deportiva en alto rendimiento: variables
metodológicas en el entrenamiento. Revista InveCom, 5(4). 2-10. https://zenodo.org/records/14844615
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practicadas. El estudio revela una alta prevalencia de cambios posturales en la columna vertebral en atletas de
alto nivel, influenciados por la edad y el deporte, especialmente la hiperlordosis en rafting y judo. Estos factores
son cruciales para una planificación deportiva efectiva, ya que los movimientos inadecuados pueden provocar
lesiones musculoesqueléticas y afectar negativamente el rendimiento.
Otro aporte relevante es el de Rivera-Cisneros et al. (2021), quienes afirman que los biomarcadores
plasmáticos y la composición corporal en futbolistas profesionales, analizados durante un período de 4 años, se
traducen en niveles elevados de creatinfosfoquinas, deshidrogenasa láctica, urea y colesterol total, así como en
necesidades mensuales específicas.
También destaca el trabajo de Soto-Lagos et al. (2022), quienes analizan los impedimentos para
convertirse en un deportista de alto rendimiento. Este estudio, realizado en Chile, se enfoca en el desarrollo de
los deportistas en contextos sociales, culturales, familiares, de amigos, entrenadores, así como en aspectos
psicológicos y nutricionales. Los autores concluyen que entre los factores que obstaculizan el deporte de élite se
incluyen: la falta de apoyo, la dificultad de mantener una carrera dual, la carencia de recursos para el
entrenamiento y la discriminación de género.
Por último, Conttato-Colagrai et al. (2022) destacan la importancia de investigar la salud mental de los
deportistas de alto rendimiento, en lugar de centrarse únicamente en factores como la ansiedad, la depresión, los
trastornos del sueño y el consumo de alcohol. Estos atletas pueden presentar una prevalencia de trastornos
mentales superior a la de la población general. Factores como las lesiones, el burnout, la falta de apoyo social y
emocional, la presión interna y externa, las dietas restrictivas, el consumo de sustancias y la gestión del estrés
también pueden influir o actuar como catalizadores en el desarrollo de trastornos mentales.
Discusión
A través del análisis de los resultados, se ha identificado que existen diversos enfoques en la investigación
sobre las variables metodológicas que deben considerarse en la planificación deportiva de atletas de alto
rendimiento. La siguiente tabla presenta las más relevantes:
Tabla 1
Resumen de resultados
N°
Autores - Año
Título
Variables
1
Mallqui-
Quisintuña et al.
(2024)
Variables metodológicas dentro de la
planificación deportiva para atletas de alto
rendimiento.
Distribución de cargas físicas y mentales.
2
Ríos-Garit &
Pérez-Surita,
(2021)
Factores psicológicos relacionados con las
lesiones en deportistas de baloncesto de
alto rendimiento en una provincia de Cuba.
Habilidades psicológicas asociadas al
rendimiento deportivo.
3
Juan-Llamas
(2021)
Modelización matemática para la predicción
y prevención de lesiones deportivas.
Variables psicológicas, ambientales,
antropométricas y biomecánicas.
4
Salas-Morillas et
al. (2022)
Insatisfacción corporal y trastornos de
conducta alimentaria en gimnastas: revisión
sistemática.
El (IMC), el porcentaje de grasa, el peso, la
edad, la percepción de la imagen corporal, la
presión del entorno, los trastornos de la
conducta alimentaria.
5
Hadi-Karyono et
al. (2024)
Estrategias de mejora del rendimiento para
atletas de bádminton: una revisión
sistemática.
Métodos de entrenamiento, intervención
nutricional, recuperación y procesos
psicológicos.
6
Ihsan et al. (2024)
Estrategias nutricionales para una
recuperación rápida en el deporte: una
revisión de la literatura.
Macronutrientes, micronutrientes.
7
Sáenz-López et
al. (2023)
Relación de la intensidad en los
entrenamientos con el rendimiento
deportivo, la condición física y variables
emocionales.
Rendimiento, condición física, variables
psicológicas (inteligencia emocional,
satisfacción con la vida).
Valenzuela, F., Indacochea, J., Rivadeneira, S., & Llerena, M. (2025). Planificación deportiva en alto rendimiento: variables
metodológicas en el entrenamiento. Revista InveCom, 5(4). 2-10. https://zenodo.org/records/14844615
7
8
Gálvez-Eras
(2021)
Análisis estructural sobre el entrenamiento
de la flexibilidad en gimnasia artística
masculina.
Conocimiento del entrenador, modelo,
métodos y técnicas de entrenamiento.
9
Prado-Serenini et
al. (2021)
Atención y raciocinio visoespacial en
jugadores de voleibol de alto rendimiento.
Atención, raciocinio visoespacial y rendimiento
deportivo.
10
Peña-Vázquez et
al. (2022)
Polimorfismos de los genes ACTN3 y ACE y
su relación con el rendimiento deportivo en
deportes individuales: Una revisión
sistemática.
Genotipo RR/RX + ID/DD y genotipo XX + II.
11
Duany-Díaz &
Colás Viant
(2021)
Ergometría en el entrenamiento de alto
rendimiento cubano.
Ritmo cardiaco, volumen máximo de oxígeno
(VO2 Máx.) y equivalente metabólico.
12
González et al.
(2023)
Evaluación cardiovascular previa a la
participación deportiva.
Evaluación cardiovascular.
13
Corso-Amado et
al. (2023)
Evaluación fisioterapéutica precompetitiva
en deportistas del InderSantander.
Alteraciones posturales.
14
Rivera-Cisneros
et al. (2021)
Niveles plasmáticos de creatinfosfoquinasa
y deshidrogenasa láctica en jugadores
profesionales de fútbol.
Composición corporal, colesterol total (CT),
urea, creatinfosfoquinasa (CPK) y
deshidrogenasa láctica (DHL).
15
Soto-Lagos et al.
(2022)
Obstáculos para ser deportista de alto
rendimiento en Chile.
Contexto familiar, amigos, entrenadores,
factores psicológicos y nutricionales.
16
Conttato-Colagrai
et al. (2022)
Salud y trastorno mental en atletas de alto
rendimiento: mapeo de los artículos
científicos internacionales.
Salud mental: ansiedad, depresión, trastornos
del sueño, ingesta de alcohol.
Tras revisar las diversas investigaciones, podemos afirmar que las mismas abordan diversas variables
en cuanto a la planificación deportiva, incluyendo factores relacionados con el entrenamiento, la medicina
deportiva, la psicología, la genética, la fisioterapia y la nutrición. Además, enfatizan la necesidad de un enfoque
multidisciplinario en este ámbito.
Al respecto, es importante retomar los postulados de Gálvez-Eras (2021), quien destaca la relevancia del
conocimiento que posee el entrenador sobre los modelos, métodos y técnicas de entrenamiento, así como la
necesidad de combinar estos elementos con los aportes de disciplinas como la psicología deportiva. Esto coincide
con lo mencionado por Ríos-Garit & Pérez-Surita (2021), quienes explican que es esencial valorar los factores
psicológicos asociados a las lesiones deportivas. Asimismo, Conttato-Colagrai et al. (2022) exponen que los
atletas pueden experimentar trastornos en su salud mental, tales como ansiedad, depresión, trastornos del sueño
y problemas relacionados con el consumo de alcohol. Estos problemas deben ser estudiados y atendidos para
prevenir situaciones de riesgo.
En cuanto a factores nutricionales, Ihsan et al. (2024) afirman que las estrategias nutricionales son
cruciales para que los deportistas se recuperen rápidamente del entrenamiento o las competiciones, por ello
requieren de una dieta con una ingesta equilibrada de macro y micronutrientes y una hidratación adecuada.
Incluso, Salas-Morillas et al. (2022) dicen que el análisis del índice de masa corporal (IMC) y los porcentajes de
grasa corporal, en relación con la edad, permite identificar posibles trastornos nutricionales en determinadas
disciplinas deportivas, ya que una nutrición inadecuada puede afectar la salud, el rendimiento y la salud física y
mental.
En esta misma línea, Rivera-Cisneros et al. (2021) explican que el análisis de los niveles plasmáticos de
creatina fosfoquinasa y deshidrogenasa láctica puede contribuir a la prevención de problemas de salud en los
atletas, incluyendo indicadores mensuales que permiten controlar el entrenamiento y las lesiones. Siguiendo este
planteamiento, Corso-Amado et al. (2023) sugieren la evaluación fisioterapéutica para identificar posibles
alteraciones en la postura en determinados deportes, ya que estas pueden provocar un sobreuso articular y
Valenzuela, F., Indacochea, J., Rivadeneira, S., & Llerena, M. (2025). Planificación deportiva en alto rendimiento: variables
metodológicas en el entrenamiento. Revista InveCom, 5(4). 2-10. https://zenodo.org/records/14844615
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cronificar las lesiones, generando un impacto considerable en el rendimiento del atleta. En este contexto, Juan-
Llamas (2021) presenta una propuesta innovadora al sugerir el uso de modelos matemáticos para predecir y
prevenir lesiones deportivas, aunque subraya la necesidad de considerar variables psicológicas, ambientales,
antropométricas y biomecánicas que ayudarán al entrenador a tomar decisiones informadas sobre la planificación
deportiva.
Por su parte, González et al. (2023) plantean otro aspecto que se debe tomar en cuenta en una
planificación deportiva: la evaluación cardiovascular como forma de prevenir la muerte súbita en los deportistas
de alto nivel; esto en vista de que se han presentado diversos casos en América Latina. Asimismo, Peña-Vázquez
et al. (2022) sugieren un análisis genético que permita comprender por qué algunos deportistas tienden a tener
un mejor rendimiento a nivel anaeróbico y/o aeróbico y, a partir de ello, potenciar sus capacidades por medio del
entrenamiento y otros aspectos dentro de la planificación deportiva.
A todo esto, es importante señalar que otras variables que se consideran generalmente en la planificación
y el entrenamiento de los atletas de alto rendimiento son la distribución de la carga física y mental (Mallqui-
Quisintuña et al., 2024). Estos factores están relacionados con los métodos de entrenamiento y los procesos
psicológicos (Hadi-Karyono et al., 2024), así como con la condición física, la inteligencia emocional e incluso la
satisfacción con la vida (Sáenz-López et al., 2023). Además, aspectos como el contexto familiar, las amistades y
el apoyo de entrenadores son relevantes para que un atleta continúe o mantenga su adherencia al deporte de
alto nivel, especialmente en países en desarrollo, donde las condiciones sociales y económicas impactan
directamente en su calidad de vida (Soto-Lagos et al., 2022).
Por último, desde la perspectiva técnica, se analizan variables como la atención y el razonamiento
visoespacial (Prado-Serenini et al., 2021), que se consideran en función del tipo de deporte practicado. Además,
se evalúan indicadores como el ritmo cardíaco, el volumen máximo de oxígeno y el equivalente metabólico
(Duany-Díaz & Colás Viant, 2021), los cuales son necesarios para conocer la capacidad funcional de un atleta. A
partir de esta información, se puede planificar el proceso de recuperación y mejora del deportista.
Conclusiones
Considerando el objetivo central del estudio, que es determinar las variables metodológicas consideradas
en la planificación deportiva de alto rendimiento, se puede afirmar que estas son variadas y se clasifican según
el área de intervención. Una de las variables más importantes identificadas es el papel del entrenador, destacando
su capacidad para implementar métodos y técnicas adecuadas, así como para colaborar eficazmente con un
equipo multidisciplinario.
Asimismo, se evidenció que las diferentes investigaciones enfatizan la importancia de abordar los
aspectos psicológicos en la planificación de los atletas de alto rendimiento, ya que ellos pueden enfrentar altos
niveles de estrés y ansiedad durante la preparación y las diversas competencias. Las intervenciones con
psicólogos deportivos son cruciales para controlar estos problemas. Los trastornos de salud mental también se
mencionan como un llamado a la prevención y atención oportuna. También se reconoce la importancia de incluir
aspectos nutricionales, genéticos y cardiovasculares en la planificación deportiva, en lugar de limitarse
únicamente a las mediciones cardiovasculares, las alteraciones en la postura y las probabilidades de lesiones en
relación con otras variables.
En síntesis, el estudio subraya la importancia de unir esfuerzos para maximizar el conocimiento sobre la
preparación y el rendimiento de los atletas de alto rendimiento. Esto permite a los entrenadores desarrollar planes
estratégicos que promuevan las capacidades de los atletas y maximicen su potencial, sin comprometer su salud
física y mental.
CONTRIBUCIÓN DE LA AUTORÍA
1. Conceptualización: Francis Karina Valenzuela Granda
2. Curación de datos: Jean Carlos Indacochea Mendoza
3. Análisis formal: Sinthia Elizabeth Rivadeneira Arregui
4. Adquisición de fondos: Mónica Gioconda Llerena Tamayo
5. Investigación: Jean Carlos Indacochea Mendoza
6. Metodología: Sinthia Elizabeth Rivadeneira Arregui
7. Dirección del proyecto: Francis Karina Valenzuela Granda
8. Recursos: Mónica Gioconda Llerena Tamayo
9. Software: Sinthia Elizabeth Rivadeneira Arregui
10. Supervisión: Francis Karina Valenzuela Granda
Valenzuela, F., Indacochea, J., Rivadeneira, S., & Llerena, M. (2025). Planificación deportiva en alto rendimiento: variables
metodológicas en el entrenamiento. Revista InveCom, 5(4). 2-10. https://zenodo.org/records/14844615
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11. Validación: Jean Carlos Indacochea Mendoza
12. Visualización: Mónica Gioconda Llerena Tamayo
13. Redacción - borrador original: Francis Karina Valenzuela Granda
14. Redacción - corrección de pruebas y edición: Jean Carlos Indacochea Mendoza
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