Envejecimiento activo, integración social y autocuidado en personas mayores: estudio de caso en Tungurahua
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.14538098Palabras clave:
envejecimiento activo, adultos mayores, centro gerontológicoResumen
La evolución humana ha atravesado distintas etapas a lo largo de milenios. Lo que inicialmente fueron comunidades nómadas, organizadas bajo un sistema de comunismo primitivo, dio paso a estructuras sociales complejas y a grandes civilizaciones con sistemas sociales adaptados a las realidades configuradas con el paso del tiempo. En todas estas comunidades y culturas, así como en la actualidad, se destacan personas que hoy se conocen como ancianos o de la tercera edad. Considerados sabios y consejeros, también han enfrentado discriminación y exclusión. En este contexto se desarrolla el presente trabajo, cuyo objetivo principal es investigar sobre el envejecimiento activo, la integración social y el autocuidado. El estudio se centra en un caso realizado en la provincia de Tungurahua, cantón Patate, específicamente en el centro gerontológico del sector, donde se recopila información de personas adultas mayores. Se aplican un pretest y un postest para evaluar el impacto de las rutinas de ejercicios y actividades orientadas a mejorar su calidad de vida. Los resultados muestran un cambio significativo en los niveles de estrés, ansiedad y emociones de los participantes, observando mejoras después de las rutinas. Se concluye que la actividad lúdica, física y de integración favorece el estado de ánimo y la salud de las personas de la tercera edad.
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